รวม 10 Pilates Studio ฝั่งธนฯ ที่สายเฮลท์ตี้ต้องลอง

พิลาทิสกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นศิลปินหรือไอดอล K-Pop อย่าง Jennie BLACKPINK, Jisoo BLACKPINK, Won-young IVE, Yeri Red Velvet หรือแม้แต่ Lady Gaga เอง ต่างเลือกพิลาทิสเป็นเคล็ดลับในการดูแลรูปร่าง เสริมสร้างความแข็งแรง และเพิ่มสมาธิให้กับตัวเอง

ในประเทศไทยเทรนด์นี้ก็ฮิตไม่แพ้กัน! เพราะสาวๆ ยุคใหม่ให้ความสำคัญกับทั้งสุขภาพกายและใจ สตูดิโอพิลาทิสจึงผุดขึ้นมากมายให้เลือกตามไลฟ์สไตล์

เปิดลิสต์ 10 พิลาทิสสตูดิโอยอดฮิตย่านฝั่งธนฯ สำหรับสายสุขภาพที่อยากปั้นหุ่นเฟิร์ม เสริมบุคลิกภาพ และดูแลร่างกายแบบลึกถึงแกนกลาง พร้อมเกร็ดความรู้เรื่องพิลาทิส และวิธีเตรียมตัวสำหรับมือใหม่

พิลาทิส คืออะไร

พิลาทิส (Pilates) คือการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core Muscle) ความยืดหยุ่น และการควบคุมลมหายใจอย่างแม่นยำ ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้แข็งแรงจากภายใน โดยใช้ทั้งน้ำหนักตัวและอุปกรณ์เฉพาะ เช่น เสื่อพิลาทิส รีฟอร์เมอร์ (Reformer) หรือ Cadillac เป็นต้น 

ทำไม พิลาทิส ถึงฮิตในหมู่สายเฮลท์ตี้

• ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้น ทั้งการยืน เดิน และนั่ง
• ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ จากการนั่งทำงานนานๆ
• เหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะคนที่ไม่ถนัดออกกำลังกายหนักๆ
• เน้นความช้าแต่แม่นยำ จึงช่วยให้เกิด Mind-Body Connection
• ดารา เซเลบ และสายสุขภาพนิยมมาก เพราะเห็นผลชัดในรูปร่างและการเคลื่อนไหว

เล่นพิลาทิสครั้งแรก เตรียมตัวอย่างไร

หากคุณกำลังจะลองพิลาทิสเป็นครั้งแรก ลองเตรียมตัวดังนี้

• เลือกคลาสระดับ Beginner เพื่อเข้าใจหลักการหายใจและการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
• สวมชุดสบาย กระชับ ไม่หลวมเกินไป เพื่อให้ครูผู้สอนเห็นการเคลื่อนไหวของร่างกาย
  
• มาถึงก่อนเวลา 10-15 นาที เพื่อเซ็ตอุปกรณ์และปรับจังหวะกับครู
  
• แจ้งอาการบาดเจ็บ (ถ้ามี) เพื่อให้ครูสามารถปรับท่าให้เหมาะสม
  
• อย่าลืมผ้าขนหนูเล็กและน้ำดื่ม และเตรียมใจให้พร้อมกับความเฟิร์มที่จะตามมา!

รวม 10 Pilates Studio ฝั่งธนฯ

1. Kaew Pilates Studio สาขาเสนาเฟส

Cr. Facebook Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส

สตูดิโอสอนพิลาทิสและสถานที่ออกกำลังกายที่มีถึง 9 สาขาด้วยกัน เน้นความหลากหลายของหลักสูตรในการสอน ทั้ง Private และ Group Class เพื่อให้ลูกค้าได้ประโยชน์สูงสุด ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทีมครูผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี พร้อมด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากลที่ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

Open: 06.00 - 22.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/kaewpilates/

Tel: 097-268-9249

Google Map: Kaew Pilates Studio

2. Three Studio Pilates (ทรี สตูดิโอ พิลาทิส)

Cr. Facebook Three Studio Pilates

สตูดิโอสอนพิลาทิสยอดฮิตอีกแห่ง เน้นการสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายในคนทั่วไปและนักกีฬา และยังมีการสอนท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับนักเรียนผู้ชายโดยเฉพาะ

Open: 09.30 - 20.30 น.

Facebook: https://www.facebook.com/threestudiopilates

Tel: 065-746-6365

Google Map: Three Studio Pilates

3. 201 Pilates Home Studio

Cr. Facebook 201 Pilates Home Studio

ไพรเวทสตูดิโอ ด้วยเครื่อง Reformer มาตรฐานอเมริกา สอนและดูแลแบบส่วนตัว เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเล่น ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดและตรงจุด

Open: 09.00 - 18.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/201pilates.home.studio

Google Map: https://maps.app.goo.gl/v7535Stf385fCExR8

4. Onward Pilates Studio

Cr. Facebook Onward Pilates Studio

สตูดิโอสอนพิลาทิสคลาสสิกแบบตัวต่อตัว ที่ใส่ใจในรายละเอียดของการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล เพื่อเป้าหมายสุขภาพอย่างยั่งยืน ที่นี่ครบครันด้วยอุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล และทีมครูผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ที่พร้อมดูแลคุณอย่างใกล้ชิด ไม่ว่าคุณจะต้องการฟื้นฟูสุขภาพ กระชับสัดส่วน เสริมสร้างบุคลิกภาพ หรือเพียงแค่ต้องการคลายความเครียดจากวันทำงาน ที่นี่ตอบโจทย์ได้ทั้งหมด

Open: 09.00 - 20.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092398376762

Tel: 065-254-6363

Google Map: https://maps.app.goo.gl/TGa36ewFRkQoqaTP6

5. Pilates Krutukta

Cr. Facebook Pilates By KruTukta

สตูดิโอพิลาทิส พร้อมอุปกรณ์ทันสมัย ครบทุกฟังก์ชันการฝึกที่กำลังได้รับความนิยม ตอบโจทย์ผู้หญิงยุคใหม่ที่ใส่ใจทั้งรูปร่าง สุขภาพ และบุคลิกภาพ ให้คุณได้ใช้เวลาส่วนตัวอย่างมีคุณค่า ผสานการเคลื่อนไหวอย่างมีสมาธิ พร้อมเรียกเหงื่อไปกับการฟิตหุ่นอย่างมีสไตล์ เติมเต็มทุกโมเมนต์ของการรักตัวเองในแบบที่คุณเลือก

Open: 08.00 - 20.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/p/Pilates-By-KruTukta-100084066496030/

Tel: 084-242-3965

Google Map: https://maps.app.goo.gl/navnw8YLsMUqfXpNA

6. Mod Pilates Studio

Cr. Facebook Mod Pilates Studio

สตูดิโอพิลาทิสที่ออกแบบมาเพื่อความผ่อนคลายอย่างแท้จริง ด้วยบรรยากาศที่เรียบหรู สะอาด คลีน และโปร่งสบาย ให้คุณรู้สึกสบายใจตั้งแต่ก้าวแรกที่เข้ามา พร้อมอุปกรณ์พิลาทิสที่ครบครัน รองรับทุกเป้าหมายการฝึก ไม่ว่าจะเป็นการกระชับรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หน้าท้องแบนราบ หรือแม้แต่การคลายความเครียดและฝึกสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจในเวลาเดียวกัน

Open: 06.00 - 22.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/p/Mod-Pilates-Studio-100066633723564/

Tel: 090-328-2289

Google Map: Mod Pilates Studio

7. Soulfit Pilates Bangkhae

Cr. Facebook Soulfit Pilates Bangkhae

สตูดิโอสอนพิลาทิส บรรยากาศสะอาด เรียบง่าย สไตล์คลีน พร้อมอุปกรณ์ครบครัน ไม่ว่าจะเป็น Reformer, Cadillac, Chair หรือ Mat ออกแบบคลาสเฉพาะบุคคลตามสรีระและความต้องการของแต่ละคนอย่างใส่ใจ เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและเข้าใกล้หุ่นในฝันได้อย่างแท้จริง

Open: 07.00 - 21.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/soulfitbangkhae

Tel: 062-352-8838

Google Map: Soulfit Pilates Bangkhae

8. Pilates Corner by Phichamon

Cr. Facebook Pilates Corner by Phichamon

อีกหนึ่งสตูดิโอพิลาทิสที่ตอบโจทย์ทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงระดับสูง เรามีอุปกรณ์ครบครันทั้ง Reformer, Cadillac, Chair และ Mat พร้อมครูผู้ฝึกระดับมืออาชีพ ที่เน้นการเสริมความแข็งแรงของหลัง แกนกลางลำตัว และเอว เพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมดุล

Open: 08.00 - 21.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/p/Pilates-Corner-by-Phichamon-61553553706203/

Tel: 062-696-6163

Google Map: https://maps.app.goo.gl/yGBN4zmXxTBvEJN1A

9. Luna Yoga & Pilates Studio

Cr. Facebook Luna Yoga & Pilates Studio

สตูดิโอพิลาทิสที่มีความเป็นส่วนตัว บรรยากาศดี สถานที่สะอาด สบายๆ ที่นี่มีทั้ง Yoga & Pilates และ Wellness Studio ออกแบบคลาสให้มีความหลากหลาย สนุก และเหมาะกับแต่ละคน เรียกได้ว่าตอบโจทย์สายเฮลตี้แบบสุดๆ

Open: 07.00 - 20.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/Luna.yogastudio.bkk/

Tel: 081-938-7261

Google Map: Luna Yoga & Pilates Studio

10.2 B Yoga & Pilates Studio

Cr. Facebook 2B Yoga & Pilates Studio

สตูดิโอพิลาทิสในย่านบางปะกอก ฝั่งธน ที่นี่รวมคลาสออกกำลังกายยอดนิยมทั้งโยคะและพิลาทิส ซึ่งสามารถจองเป็นคลาสแบบออกกำลังกายส่วนตัวได้

Open: 09.00 - 20.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/p/2B-yogapilates-100092044845693/

Google Map: Yoga & Pilates Studio

ใครเป็นสายเฮลท์ตี้ที่อยากลองอะไรใหม่ๆ ที่ทั้งสนุก ปลอดภัย และได้ผล ลองเลือกสตูดิโอพิลาทิสใกล้บ้านดูสักแห่ง แล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไม พิลาทิส ถึงกลายเป็นกิจกรรมยอดฮิตที่คนรักสุขภาพต่างหลงรัก

หากคุณเป็นเจ้าของธุรกิจ SME ที่อยากให้ธุรกิจของคุณเป็นที่รู้จักในโลกออนไลน์มากขึ้น เพิ่มช่องทางการหาลูกค้า เพิ่มยอดขาย ให้เราช่วยผลักดันธุรกิจให้เติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ

เพราะทราบดีว่าเจ้าของธุรกิจต้องบริหารจัดการหลายด้าน ทั้งงานหน้าบ้านและหลังบ้าน ซึ่งทำให้การทำตลาดออนไลน์อาจดูเป็นเรื่องที่ยุ่งยากและกินเวลาเกินไป 

สนใจรับคำปรึกษาเพิ่มเติม หรือมีข้อสงสัยใด ๆ สามารถติดต่อเราได้ที่

https://www.smemarketingcenter.com/ปรึกษาการทำตลาดออนไลน์